Chou-fleur
Proprietà organolettiche e valori nutrizionali
Les choux-fleurs et en manière générale, tous ceux qui appartiennent à la grande famille des choux, riches en vitamines et sel minéraux, sont un aliment sain et équilibré, essentiels pour tous les régimes alimentaires. Ses qualités, nutritives et médicinales sont connues depuis l’antiquité, en effet, de nombreuses méthodes curatives incluaient les choux-fleurs, dont l'effet thérapeutique a été ensuite confirmé par des analyses spécifiques ultérieures. Riche en acide folique, potassium, calcium, fer, phosphore, vitamine C et de nombreuses autres substances qui protègent le corps (et l'esprit) le purifiant, combattant les bactéries et les inflammations, aidant à le garder jeune et à renforcer les défenses immunitaires contre les maux de saison.
Coltivazione
Quand vous pouvez les trouver sur les marchés
- JAN
- FEV
- MAR
- AVR
- MAI
- JUIN
- JUIL
- AOU
- SEP
- OCT
- NOV
- DEC